It’s all mental

Este adevarat ceea ce se spune: successful se bazeaza 90% pe partea mentala! Daca nu te concentrezi mental asa cum trebuie, efortul fizic va fi limitat. Aici ai cateva sfaturi care sa te ajute cu acest joc al mintii:481518 1816 32 Its all mental

  1. Concentreaza-te: concentreaza-te constant asupra obiectivelor pe care ti le propui.
  2. Defineste-ti obiectivele: Ce iti doresti cu adevarat? Cu cat acestea sunt mai specifice si exacte, cu atat e mai bine!
  3. Creaza-ti un plan pentru obiectevele pe care ti le-ai propus – creaza un plan in detaliu care sa te ajute sa iti indeplinesti mai usor toate obiectivele propuse. Nu uita sa ii adaugi acestui plan si o dimensiune temporala.
  4. Afiseaza obiectivele undeva la vedere astfel incat sa le poti vedea tot timpul. Ca exemplu, scriele pe post it-uri  si lipestele pe oglinda din baie sau langa pat pentru a le vedea cu usurinta dimineata cand te trezesti.
  5. Creaza o plansa cu obiectivele si visele tale. Foloseste creioane colorate si fotografii.

E important sa continui sa iti urmaresti obiectivele deoarece aceasta este o cale de a-ti antrena mintea sa se concentreze pe dorintele tale astfel incat acestea sa se indeplineasca.

Vom publica o serie de articole care sa te invete cum sa iti stabilesti obiectivele, motivatie si gandire pozitiva.

Incearca!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *